시니어체육(방울굴리기;금오점)

오늘 시니어 체육은 방울 굴리기 프로그램입니다.

어르신들과 동요와 간단한 율동으로 인사하면서 몸풀기를 해보았습니다.

굴려보기,던져서 받기,굴려서 주고받기,목표물에 정확하게 굴려보기등 다양하게 활용해 보았습니다.

이런 동작들은 팔근력과 집중력 향상에 도움이 됩니다.

옆에 어르신들과 주고받기를 통해 유대감과 친밀도를 형성하면서 사회성을 길러보았습니다.

이런 활동들이 힘들수도 있지만 강사님께서 즐겁게 참여하실 수 있도록 분위기를 만들어 가셨습니다.

어르신들 오늘도 즐겁게 참여해 주셔서 감사드립니다.

내일도 즐겁게 함께 해요.~~~^^