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세라밴드체조2(금오점)
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23-03-17 17:34 100회관련링크
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★ 사랑가득한 금오사랑가득요양원 입니다!! ★
오늘은 어르신들의 신체활동이 활발해 지는 실버체조 시간입니다!!
뇌 자극 박수를 강사님의 힘찬 구령과 함께 시작해 보았는데요~~
'묻지마세요' 노래와 함께 어깨와 팔을 차례로 움직이며 호흡과 함께
수축과 이완을 반복하는 동작을 해 보기도 했습니다~~ 어르신들이 좋아
하는 음악과 함께 하니 분위기도 좋아져 어르신들 동작이 더욱 크게
느껴졌습니다... 지난 시간에 이어서 세라밴드체조도 진행 했는데요
한 번 해본 경험이 있으셔서 인지 어렵지 않게 대부분의 어르신이 잘
따라해 주셨습니다. 오늘도 즐거운 하루였습니다...
♡ 어르신들 사랑합니다. 건강하세요!! ♡
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