실버체조(호원점)

★ 사랑이 가득한 호원 사랑가득요양원입니다!!! ★ 

오늘은 음악과 함께 몸을 움직이는 체조를 해 보았습니다. 

댄스와 체조가 몸을 이완시키고 즐겁게 참여할 수 있는 프로그램입니다. 

우리 어르신들 음악과 춤을 너무 좋아 하셔서 흔들 흔들 팔을 흔드니 

몸까지 덩달아 움직이네요... 

땀이 난다고 하시면서도 움직임을 조금도 멈추지 않습니다.

오늘도 근육 이완과 유연성에 도움 되는 스트레칭과 체조를 진행해 보았습니다...

어르신들 늘 건강하세요!!!  사랑합니다...!!!♥♥♥