시니어체육(다트 던지기)

오늘은 다트를 준비해 주시고 어르신들께 규칙을 알려주시는 체육샘.

이 게임은 손과 눈의 협응력을 기를 수 있으며 어르신들의 집중력을 기르는데 아주 좋은 운동이라고 설명하심.

준비한 다트판을 놓고 개별적으로 나오셔서 다트를 던지도록 함.

5회를 던지도록 하고 점수를 확인함.

다시 단체전을 함.

이번엔 선생님들 대항전.

빙글빙글 돌아가는 점수판을 맞추기는 쉽지않았지만 모두들 열심히 하심.

다트던지기를 통해 전신의 기능과 감각을 사용해 잔존기능의 유지 시킬 수 있으며 온 몸의 근육과 감각기관을 사용할 수 있다. 이는 잔존능력 유지 및 향상시킨다.어르신들의 스트레스 해소에도 도움이 되는 기대효과가 있음.

승부욕도 좋으시고 열심히 하시려고 노력하시는 어르신들 모두 화이팅입니다.^^