음악과 함께한 즐거운 시간

음악이 흐르는 시간, 어르신들과 함께 신나는 율동과 악기 연주 프로그램을 진행하였습니다. 먼저 음악에 맞춰 팔을 뻗고 손을 움직이며 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀고, 박수 치기와 다양한 동작을 따라 하며 즐겁게 몸을 움직였습니다.

이후 쉐이커 악기를 활용하여 리듬에 맞춰 연주하는 시간을 가졌습니다. 어르신들께서는 박자를 맞추며 악기를 흔들고, 익숙한 노래를 함께 부르며 환한 미소를 지으셨습니다. 서로의 연주를 들으며 웃음꽃을 피우고 자연스럽게 소통하는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

음악과 함께하는 신체 활동은 상지 근력과 협응력을 향상 시키고, 집중력과 인지 기능 유지에 도움을 줄 뿐만 아니라 정서적 안정과 스트레스 해소에도 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 앞으로도 어르신들이 즐겁고 활기찬 일상을 보내실 수 있도록 다양한 음악 프로그램을 마련하겠습니다.